CYCA 第十期《父母效能训练手册》微信读书会
2020年10月10日晚7点，加拿大关爱青少年协会 (CYCA, Canadian Youth Care Association)在协会的微信群“青关会健康与危机管理“群里举办了第十期《父母效能训练手册》微信读书会，读书会由协会副会长，青少年心理专家孟羡慧老师主持。
这期读书会阐述了”什么是家长的权威“ ”家长权力的重大缺陷“， 以及“青春期的孩子反叛的不是他的家长，而是对抗家长的权力”， 指出了“家长的权力对孩子的影响“。 孟老师还举了很多例子，让大家深受启发。
本次读书会的内容节选如下：
（接上期）
第十章 家长的权利：必要而正当
一、权威是什么
亲子关系的一个基本特征是：家长的“心理尺度”（心理承受力）要大于孩子。
在孩子看来，家长并不拥有与他们相同的“尺度”，不论他们的年龄有多大。在这里我指的是“心理尺度”。
尽管一开始家长就具备更大的心理尺度，但是很多父亲和母亲仍然在有意培养这一差距。他们故意在孩子面前隐藏自己的缺陷和判断上的错误或者培育某种神话，例如“我们知道什么是对你最好的”或者“等你长大一点，你就会知道我们有多正确”。
当家长们谈论他们自己的父亲和母亲时，他们已经能够发现过去自己的家长所犯的错误和存在的缺陷。但是他们会强烈地抵制这种观念——在孩子面前，他们也会犯同样的判断错误，也同样会缺乏智慧。
尽管名不符实，但是家长们的确呈现出更大的心理尺度——这是家长之于孩子权力的一个重要来源。“心理尺度”让家长拥有了对于孩子的影响力与权力。
另一种完全不同的权力来源于家长拥有孩子所需要的特定事物， 这也让家长对孩子拥有了权威。一位家长对孩于拥有权力是因为孩子依赖于家长去满足孩子的基本需求。随着孩子逐渐长大，如果她被允许变得更加独立，家长的权力自然就会缩小。但是在任何年齢，直到孩子进入独立的成年期，能够几乎完全通过自己的努力满足自己的基本需求之前，他的家长对于他都具有某种程度的权力。
任何一位家长都知道，他可以通过运用权力来控制一个小孩子。 通过小心地操纵奖励和惩罚，家长可以鼓励孩子做出某些特定的行为,或消除他的某些特定行为。我们都从自己的经验中得知，人类和动物倾向于重复带来奖励 （满足一种需求）的行为，避免或摒弃不会带来奖励或是带来惩罚的行为。因此一位家长可以通过奖励“强化”孩子的某种行为，通过惩罚“消除”另一种行为。
二、家长权力的重大缺陷
家长权力的很多副作用是会带来灾难的。“服从训练”常常会导孩子变得懦弱、胆小和紧张；常常会对训练者产生敌意和仇恨：常常不得不学习对于他们来说十分困难或令人不快的行为，在这样的压力下，会使他们的身体或心理被压垮。就像动物或儿童的训练者所冒的风险一样，权力的运用会带来很多冇害的后果。
2.1家长不可避免地会用完自己的权力
使用权力控制孩子仅仅在特殊的条件下会起作用。家长必须确定自己拥有权力——奖励必须足够有吸引力，是孩子想要的，惩罚必须足够有效，以保证孩于会避之唯恐不及。孩子必须依赖于家长，孩子越依赖于家长所拥有的东西（奖励），家长的权力就越大。
2.2青少年时期
家长们把青春期孩子的叛逆与敌意视为这个发育阶段的一个不 可避免的过程，我认为这是不正确的——更正确的说法应该是，青春期的孩子拥有了更多抵抗与叛逆的能力。他们不再被家长的奖励所控制，因为他们不再迫切地需要这些奖励；他们对惩罚的威胁也有了免疫力，因为家长没有什么办法能让他们感到疼痛或强烈的不适。典型的青春期孩子会自行其是，因为他已经得到了足够的能力与资源来満足他自己的需求，他也获得了足够的属于自己的权力，不用再害怕父母的权力。
因此，青春期的孩子反叛的不是他的家长，而是对抗他们的权力。 如果家长们从孩子出生时起就能够较少地依赖于权力，更多地依赖于非权力的方法来影响他们的孩亍，孩子在进入青春期的时候就没什么可反叛的。运用权力来改变孩子的行为具有一个敢大缺陷：父母会不可避免地用光他们的权力，这比他们想象得还要早。
2.3用权力进行训练需要严格的条件
1. “训练对象”必须具有很强的动机——他必须有一个强烈的需求，能够“奖励生效”。
2. 如果惩罚过于严厉，训练对象会完全地避开这个情况。
3. 训练对象必须在足够段的时间内得到奖励，以便影响她的行为。
4. 在对符合意愿的行为进行奖励或对不符合意愿的行为进行惩罚时，必须总是保持很好的一致性。
5. 在教导孩子做出复杂的行为时，奖励和惩罚很少生效，除非使用非常复杂而耗时的“强化”方法。
奖励和惩罚能够有效地教会一个孩子避免触摸咖啡桌上的东西， 或者在餐桌上要什么东西前说“请”，但是家长们会发现，这种方法无法制造良好的学习习惯，无法让孩子诚实，善待其他孩子，或者作为一个家庭成员表现出合作精神，这些复杂的行为模式不是被教给孩子的，而是孩子在很多情况下通过他们自己的经验学到的，它受到各种因素的影响。
三、家长的权力对孩子的影响
孩子如何对抗家长的权利：
3.1抵抗、违抗、反抗、抗拒
一些孩子通过做出与家长的意愿完全相反的行为来反抗家长的权威。一位母亲说:“我们运用我们的权威主要是试图让我们的女儿做三件事——保持整洁有序、常去教堂、远高酒精。对于这几件事，我们总是十分严格, 现在我们知道她的房子乱七八情，她从来不去教堂，她几乎每天晚上都喝鸡尾酒。”
这些对家长权威的反应是非常普遍的。孩子总是会否定和反抗父母的权威，这样的做法代代相传。历史显示，今天的年轻人和其他时代的年轻人几乎没有什么差别。与成年人一样，孩子也会在自己的自由受到过威胁时激烈地反抗，而在历史上，所有年龄的孩子，其自由都曾受到威胁。孩子用来对付他们的自由和独立受到威胁的一个方法是与那些夺走了他们的自由与独立的人斗争到底。
3.2怨恨、愤怒、敌对
孩子会憎恨那些对他们拥有权力的人。这令他们感到不公平,不公正。他们憎恨家长或老师比他们更加高大强壮这个事实，如果这一优势被用来控制他们或限制他们自由的话。
3.3攻击、报复、回击
如果一个人或多或少地依赖于另一个人来满足他的需求，那么他总是会对这个人产生深深的怨恨和愤怒，这是任何年龄的人的普遍反应。大多数人不会对那些分配奖励的人产生亲切的反应。他们憎恨这个事实——某个其他的人控制着满足他们需求的手段。他们希望一切尽在自己掌握。此外，大多数人渴望独立是因为依赖其他人是危险的。他们会冒一个风险，即他们所依赖的人会变得不那么可以依赖——不公平、有偏见、不一致、不讲道理，或者权力在握的人会要求服从他自己的价值和标准，作为奖励的代价。
由于权力掌握在家长一方常常使孩子在满足自身需求时遭受挫折，挫折常常会转化为攻击，依赖于权威的家长可以预测他们的孩子会以某种方式表现岀攻击性。孩子会进行报复，试图摧毁家长的形象, 鸡蛋里挑骨头，说难听的话，采取“沉默战术”，或者做上百种他们认为能报复家长或伤害他们的事情。
3.4撒谎、隐藏情绪
一些孩子在很小的时候就知道，如果他们撒谎，就能避免很多您罚。有时撒谎甚至能给他们带来奖励。孩子都会开始学习他们家长的价值观——他们会准确地了解什么是家长赞许的，什么是他们反对的。
尽管造成孩子经常说谎的原因是家长大量地使用奖励和惩罚，但是我坚信青少年的天性是不喜说谎的。这是一种后天习得的反应—— 一种对家长试图用奖励和惩罚操纵孩子的做法的反应机制。在那些孩子获得接受其自由得到尊重的家庭中，孩子是不喜欢撒谎的。
那些抱怨说自己的孩子不肯分享他们的问题或谈论他们的生活的家长，通常也是那些大量运用惩罚的家长，孩子学会了如何利用游戏规则，一个方法就是保持沉默。
3.5责怪别人、散布谣言、欺骗
在非独生子女家庭，孩子无疑要相互竞争以获得家长的奖励并避免惩罚。他们很快就学会了另一种应对机制：把其他人置于不利地位，毁坏其他孩子的名誉，给他们抹黑，散布谣言，转嫁责任。这种公式很简单——“通过给另一个家伙抹黑，可能我就会看起来像个好孩子了”。
l “她拿的冰淇淋比我的还多。”
l “为什么我必须在院子里干活，而乔就不用？”
l “他先打我的——他挑起的战争。”
l “当艾莉卡在我这个年龄时，她做我现在做的事情时你从不惩罚罚她。”
3.6命令、指挥、欺负弱小者
一个孩子为什么会试图支配或欺负比他小的孩子？ 一个原因是， 她的家长曾经用他们的权力来支配她。因此，每当她相对于另一个孩子来说处于权力地位时，她也会试图支配和指挥那个孩子。孩子在玩洋娃娃时我们可以观察到这一现象。他们通常会用家长对待他们的方式对待娃娃（他们自己的“孩子”），心理学家很早以前就发现，通过观察一个孩子怎样和洋娃娃一起玩，他们就可以知道家长是怎样对待这个孩子的。
3.7喜赢不喜输
当孩子在一个充满奖励与惩罚的环境中长大时，他们可能会发展岀强烈的需求，想让自己看起来“很好”，或想要赢，并强烈地想要避免让自己看起来“很坏”，或失败。在那些以奖励为导向的家庭中尤为如此，那些家长过分依赖于正面评价、金钱奖励、金色星星和奖金等。“获得赞许”的孩子一心向往胜利，积极表现，力争第一, 而且最重要的是，极力避免失败。
3.8结成联盟、联合起来对抗家长
如果家长用权威和权力控制和指导孩子，随着孩子年龄的増加， 他们就会学会另一种对付家长权力的方法。这就是为我们所熟知的与其他孩子结成联盟的方法，不论是在家庭内部还是家庭外部。孩子会发现“团结就是力最”——他们可以“组织起来”，
3.9恭顺、顺从、服从
一些孩子在青春期甚至进入成年以后依然保持恭顺与服从。早期的家长权力对这些孩子造成了最大的影响，因为他们在任何地方遇到处于权力地位的人，都怀有最深的恐惧。这些人成年以后也仍然是孩子，被动地服从于权威，否定自己的需求，不敢表现真实的自己，害怕冲突，过于顺从，无法捍卫自己的信念。这些人成年后会成为心理医生和精神医师办公室的常客。
3.10拍马屁、奉承讨好
对付一个有奖惩权的人的一个方法是“讨好他”，用特殊的努力使他喜欢你。一些孩子对家长和其他成年人使用了这种方法：“如果我能为你做些好事，并让你喜欢我，你可能就会给我奖励，不会惩罚我。”孩 子很早就明白了，奖励和惩罚并不是被成年人平均分配的。成年人是可以拉拢的，他们可以有“偏心”。不幸的是，虽然孩子可能会变得非常善于讨好成年人，但是他们通常会遭到其他孩子的强烈憎恨。
3.11墨守成规，缺乏创造力，害怕尝试新东西，需要先前成功作为保证
权力会制造恐惧，而恐惧会扼杀创造力，导致墨守成规。公式很简单：“为了获得奖励，我会行为端正，按照那些被认为正确的行为行事。我不敢做任何超出常规的事——这有可能会使我遭受惩罚。”
3.12退缩、逃避、幻想、退化
当应对家长的权威对于孩子来说过于困难时，他们可能会试着逃 避或退缩。如果惩罚对于孩子过于严厉，如果家长在给予奖励时缺乏一致性，如果奖励太难获得，或者如果孩子太难学会避免惩罚的行为，家长的权力就有可能导致孩子的退缩。上面的任何一种情况都有可能导致一个孩子放弃学习“游戏规则”的努力。他不再试着面对现实—— 因为现实对于他来说过于痛苦或复杂。这个孩子无法为他的环境中存在的各种力量找到合适的调整方法。他赢不了，因此他的生命体吿诉自己逃避是更安全的办法。
四、对家长权威的进一步讨论
4.1孩子不想要权威和限制吗
非专业人上和专业人士的一个共同信念是，孩子实际上是需要权威的——他们喜欢家长通过设立限制来约束他们的行为。他们声称, 当家长们使用他们的权威时，孩子会感到更加安全。如果没有限制，他们不仅会变得狂野，缺乏纪律，而且也会缺乏安全感。这个观念的一个延伸是，如果家长不使用权威来设立限制，他们的孩子就会感到家长不关心他们，并且会感到缺乏爱。我怀疑这个观点并得到了很多人的支持和欢迎，虽然这个观点为人们使用权威找到了一个合理的理由。
没有一个孩子希望家长像这样对他的行为设立限制：
l “你必须在午夜前回家——这是我们家的规矩。”
l “我不允许你开那辆车。”
l “你不能在客厅里玩你的玩具卡车。”
l “我们命令你不许吸大麻。”
家长们能够看出，这些沟通方式是我们所熟悉的“送出解决方案” （它们全部是“你-信息”）。
一个比“孩了希望他们的家长运用权威设立限制”更加安全的原则是：
孩子想要且需要从家长那里获得一些信息，以了解家长对他们行为的看法，这样他们自己就能改变那些可能会令家长无法接受的行为。然而，孩子不希望家长通过使用或威胁要使用权威试图限制或改变他们的行为。简而言之，孩子希望自己限制自己的行为，如果他们明确地知道这种行为必须被限制或改变时。与成年人一样，孩子也更愿意对他们的行为行使自己的权威。
4.2如果家长能保持一致性,是不是就可以使用权威
一些家长为使用权力找到了合理的理由，他们相信，只要家长在使用权力时能够保持一致性，它就是有效而无害的。如果这些家长选择使用权力和权威，他们的孩子更愿意父母保持一致性。这些“如果”是非常重要的。并不是说使用权力和权威是无害的； 如果家长不能保持一致性，权力和权威的使用就会更加有害。并不是说孩子希望他们的家长使用权威；而是如果家长选择了使用权威，他们更希望家长能保持一致性。如果家长感到自己必须使用权威，在使用时保持一致性会使孩子有更多机会确信哪些行为是一直会受到惩罚的，哪些是会得到奖励的。
在运用奖励和惩罚时缺乏一致性的做法也会对孩子产生同样有害的影响。缺乏一致性使他们没有机会学会“正确”（受到奖励）的行为，避免“不受欢迎”的行为。孩子赢不了，他们可能会感到沮丧、困惑、 气愤，甚至“神经紧张。
4.3对孩子施加影响不是家长的责任吗
关于权力与权威，家长们最常见的一个说法是，运用权力和权威是合理的，因为家长有“责任”对孩子施加影响，使其做出符合家长或 “社会”（不论这个词是什么意义）认为可以接受的行为。这是一个古老的问题——人际关系中权力的运用是合理的，只要它被善意而明智地运用——“为了他人的福利或利益”或者“为了社会的利益”。问题是谁来决定什么是最符合社会利益的。孩子？家长？谁知道的最多？这些都是很难解答的问題，把“最佳利益”留给家长来决定，这个做法是具有危险性的。
人际关系中权力的最后坚实堡垒存在于家庭之中——存在于亲子关系之中。另一个堡垒存在于学校之中——存在于老师与学生的关系之中，在那里，权威仍然是用来控制和指导学生行为的主要方法。
随着更多的人开始更加彻底地理解权力和权威，并接受权力和权威的使用是不道德的这个事实，会有更多家长将这一理解应用于成年人与儿童的关系之中。他们会开始感到在这些关系中运用权力和权威也是不道德的，然后他们会被迫去寻找能够让所有成年人应用于孩子与青少年身上的具有创新性的新的非强权方法。
这是一个矛盾但真实的命题：运用权力会使家长丧失影响力，而放弃权力或拒绝使用权力会使他们对孩子拥有更多的影响力。
4.4权力为何依然留存在育儿过程中
多年来父母一直持续使用权力，是因为他们在自己的一生中极少看到其他人使用非强权的方法对他人施加影响。大多数人从童年时代起，就被权力所控制——家长、学校老师、学校校长、教练、叔叔、阿姨、祖父母、童子军团长、夏令营指导员、军队长官和老板所行使的权力。因此，由于缺乏解决人类冲突的任何其他方法的知识与经验，家长们仍然坚持运用他们的权力。
最后孟老师给家长留下问题的作业，也邀请大家继续就这些问题在群里分享和讨论。
作业：
1、您在引导孩子过程中使用家长的权利和权威吗？
2、当您用权力来训练孩子时，是否完全符合了今天书中5个提到的条件？
3、家长的权力对孩子有什么样的影响？
4、父母保持一致性是否可以使用权威？
(编辑：Zheng, Ziyao)
— 广 告 —
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